Hipnoterapi Jakarta - Bahaya Mengucap "Ini Sudah TAKDIR..!"

Tadi malam saya cukup dipusingkan lantaran kunci kantor hilang...

Sepulang dari kantor saya sudah sengaja mencari tempat yang dianggap aman dan mudah diingat untuk menyimpan kunci kantor. Saya simpan kunci kantor di laci meja komputer yang berada di ruang tengah rumah. Sebelum menyimpan kunci tersebut di laci, sempat terbesit di pikiran bayangan berharap tidak samapi ketahuan anak dan sempat pula terlintas rasa khawatir di dalam hati.

Setelah menyimpaterjadi dan , saya, istri dan anak duduk di ruang tamu sembari membahas pengalaman hari pertama anak masuk PG (Play Group). Di tengah-tengah obrolan tiba-tiba istri meminta hafizah (anak kami yang pertama berusia 3 tahun 7 bulan) untuk menyimpan kertas yang berbentuk bintang yang bertuliskan namanya di laci komputer. Kertas yang berbentuk bintang tersebut didapat saat hafizah di sekolah, menarik sekali cerita bagaimana hafizah mendapatkan kertas yang berbentuk bintang tersebut. Namun bukan hal tersebut yang ingin saya bahas kali ini, ya... Istri saya meminta hafizah menyimpan kertas berbentuk bintang tersebut di tempat di mana saya menyimpan kunci kantor. Kontan saja pikiran terfokus pada kunci kantor yang saya simpan di tempat tersebut, "berharap hafizah nggak ngambil kuncinya..." kalimat tersebut pun sempat terucap di dalam hati. Belum juga satu menit pikiran tersebut terlintas, ya... Hafizah sudah memegang kunci kantor yang sengaja saya simpan di tempat yang menurut saya aman tersebut.

Saya sudah berusaha meminta kepada hafizah untuk mengembalikannya ke laci, bukannya mengikuti justru malah membawanya dan memasukan ke dalam saku bajunya. Sembari sesekali mengeluarkannya dan memperlihatkan kepada saya (solah-olah meledek/mengajak bermain).

Belum sempat saya meminta kembali kuncinya yang dipegang hafizah, saat saya bertukar pakaian hafizah meminta diantarkan ke toilet karena ingin buang air kecil. Saya pun segera meminta bantuan istri karena saya belum selesai bertukar pakaian. Selepas dari kamar mandi saat hafizah memakai celananya kembali, tiba-tiba saya ingat kembali kunci kantor yang tadi dipegang dan dimasukan ke dalam saku bajunya.

"Hafizah mana kunci yang tadi...?" saya bertanya kepada hafizah. Saya coba raba di saku bajunya sudah tidak ada, Deg...!! Sayapun terkejut "Loh kok nggak ada...!!" saya dan istri pun mencoba untuk mencari kunci tersebut mulai dari laci komputer, kamar depan, ruang tamu, ruang tengah, kamar kami, toilet dan dapur semua ditelusuri belum saja ketemu. Pikiranpun sudah mulai negative teringat kejadian satu hari yang lalu sempat kunci tersebut hilang (lupa menyimpannya) dan setelah dicari akhirnya bisa ketemu.

Sayapun menjadi terpikir "apakah memang sudah takdirnya kunci tersebut hilang..?" bayangkan saja kunci sudah sengaja saya simpan di laci komputer yang saya anggap aman, namun tiba-tiba istri menyuruh hafizah menyimpan sesuatu di laci tersebut dan akhirnya kuncipun diambil hafizah. "Ya... Tidak ada yang kebetulan mungkin ini sudah takdirnya kunci hilang.." kalimat ini yang terus terngiang-ngiang sepanjang malam.

Untuk menghilangkan rasa penasaran, box tempat mainan hafizah yang berisi banyak pernak-pernik mainannya pun saya bongkar, namun tetap saja tidak ketemu. Saat memasukan kembali mainan hafizah ke dalam box, Ibi (seseorang yang bekerja di tempat kami) datang. "Bi... Kunci kantor hilang tadi malam buat mainan hafizah, Nanti pas bersih-bersih rumah, tolong siapa tahu ketemu..." ucap saya kepada Ibi.

Saat Ibi bersih-bersih rumah, tidak disangka-sang ternyata ketemu kunci kantor di atas karpet di mana saya, istri dan anak berbincang-bincang tadi malam. Anehnya saya pun sudah berulangkali mencari-cari di area tersebut  namun tidak menemukannya juga.

Banyak pelajaran yang saya dapatkan dari kejadian tersebut, ketika pikiran dan hati sedang kacau seringkali sesuatu yang ada di depan mata pun tidak nampak, karena walaupun nampaknya diri ini sedang melakukan usaha untuk menemukan sesuatu yang dicari namun sebenarnya diri ini sedang terfokus (terhypnosis) oleh pikiran dan perasaan yang kacau. Ya... Ini pun bisa jadi yang sering dialami dalam konteks menemukan jalan keluar dari sebuah persoalan, dalam hal mendapatkan Rizki yang tersebar di alam semesta ini, dll. Ya walaupun terlihat fisiknya sedang berikhtiar mendapatkan rizki namun selama pikiran dan hati kacau, walaupun sebenarnya banyak Rizki di depan mata bisa jadi tidak akan terlihat dan terasa.

Saya pun sempat mengambil kesimpulan "Ya... Ini memang sudah takdirnya kunci tersebut hilang..." dari kejadian tersebut saya seolah-olah mendapat teguran dari Alloh.. Bahwa yang menetukan Takdir adalah Alloh bukan manusia. Selama nafas masih di kandung badan tugas manusia adalah berserah diri, berdo dan berusaha. Karena bisa jadi keputusan diri ini untuk mengatakan "ini adalah TAKDIR" justru menutup jalan/skenario selanjutnya yang sebenarnya diharapkan terjadi dan lebih parah lagi jika kalimat tersebut menjadi alasan untuk menutupi rasa putus asa dan enggan terus berusaha karena takut semakin kecewa karena usaha yang dilakukan semakin banyak.

Jadi biarkanlah urusan takdir hanyalah milik Alloh, tetaplah lakukan tugas sebagai manusia yaitu berserah, berdoa, berusaha dan tawakal.

Hipnoterapi Jakarta - MENGIMPOR TKI dan TKW

Sebelum kita mulai pembahasan kali ini kita liat terlebih dahulu perbedaan impor dan ekspor agar tidak ada orang yang salah memaknainya. Saya yakin kita sudah tidak asing dengan kata impor dan ekspor tapi tetap saja ada sebagian orang yang belum tahu pengertian impor dan ekspor.

Impor adalah kegiatan membeli barang atau jasa dari negara lain sedangkan ekspor adalah kegiatan menjual barang atau jasa ke negara lain. Tapi yang akan kita bahas disini bukan impor barang tapi impor TKI dan TKW. Saya yakin dalam benak kalian pasti bertanya-bertanya memangnya kita bisa mengimpor TKI dan TKW dari luar? Tentu bisa. Caranya dengan simpul perdagangan.

 Biar kalian tidak bingung saya ingin bertanya kepada kalian mengapa masyarakat kita banyak yang tertarik untuk menjadi TKI dan TKW? Karena kita tidak sedang bertatap muka maka Anda cukup menjawab sendiri boleh diucapkan boleh juga disebutkan dalam hati agar tidak ada yang mendengar. Jika yang saya baca dari beberapa artikel kebanyakan dari masyarakat kita memilih menjadi TKI dan TKW karena gajinya besar. Dengan gajinya itu mereka bisa mencukupi kebutuhan keluarganya di tanah air, seperti membangun rumah, menyekolahkan anak, membeli kendaraan atau bahkan membuka usaha sendiri. Saya lebih setuju dengan keuntungan  yang terakhir yaitu bisa membuka usaha. Sebenarnya tanpa menjadi TKI atau TKW pun kita bisa menjadi kaya hanya dengan berdagang. 

Saya yakin kalian tahu seorang Sulaiman kaya dengan menjadi raja. Seorang Yusuf kaya dengan menjadi menteri dan seorang Muhammad kaya dengan menjadi pedagang. Tuh kan cara yang paling masuk akal  bagi seluruh umat manusia di sepanjang zaman untuk mendapatkan kekayaan adalah menjadi seorang pedagang karena kemungkinan kita menjadi seorang raja atau menteri hanya sepersekian persen sebaliknya, terbuka lebar peluang untuk menjadi pedagang.

Jika masih ada yang pesimis dengan membatah, “Lha, kalau semua orang jadi pengusaha, ntar siapa yang jadi karyawannya? Bukankah Yang Maha Kuasa memang sengaja melebihkan rezeki sebagian orang?” Saya setuju dengan Ippho Santosa dalam bukunya berjudul 7 Keajaiban Rezeki yang mengatakan “Itu betul! Hanya saja, berusahalah agar kita —orang Indonesia— yang jadi pengusahanya, yang lebih rezekinya. Dan biarlah Negara lain yang jadi karyawannya. Ntar kita impor deh TKI (Tenaga Kerja Inggris) dan TKW (Tenaga Kerja Washington). Hehehe!”

Bagaimana, Anda percayakan bahwa kita bisa mengimpor TKI dan TKW hanya dengan simpul perdagangan??

Hipnoterapi Jakarta - Indonesia Merdeka, Bagaimana Anda Memaknainya ?

17 Agustus 2015 tepat 70 tahun Indonesia merdeka. Yang unik di tahun sekarang yaitu dari tanggal dan usianya. Negara kita merdeka pada tanggal 17 - 08 - 45 jika kita jumlahkan 17+08+45 maka hasilnya 70 , dan tepat di tahun 2015 Indonesia sudah merdeka 70 tahun lamanya.

70 tahun merdeka, apakah saat ini rakyat Indonesia sudah merasakan kemerdekaan hasil perjuangan rakyat Indonesia dahulu ? iya sangat merasakan, dengan tidak adanya penjajahan/ peperangan yang dilakukan oleh bangsa asing lagi. Lalu apakah kita sudah memaknai kemerdekaan dengan sesungguhnya ? Mari kita memaknai arti merdeka menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia

1. Merdeka artinya bebas, bebas dari perhambaan, penjajahan, dan berdiri sendiri.

Makna kemerdekaan bagi bangsa Indonesia diartikan sebagai terbebasnya dari penjajahan, penjajahan yang dilakukan dengan peperangan, perang untuk menguasai wilayah, menguasai kekayaan alam Indonesia, memeras tenaga rakyat Indonesia, dan lain-lain. Selama 4 abad lebih rakyat Indonesia dijajah oleh bangsa asing namun dengan semangat juang yang tidak kenal menyerah serta dilandasi dengan iman dan taqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, serta keikhlasan berkorban yang telah terpatri dalam jiwa rakyat Indonesia untuk merebut kemerdekaan, akhirnya Indonesia merdeka pada tanggal 17 Agustus 1945. Berarti Indonesia sejak saat itu sudah bebas dari penghambaan, penjajahan, dan dapat berdiri sendiri.

2. Merdeka artinya tidak terkena atau lepas dari tuntutan

Indonesia memiliki sistem demokrasi, demokrasi yaitu gagasan atau pandangan hidup yang mengutamakan persamaan hak dan kewajiban serta perlakuan yang sama bagi semua warga negara. Bisa diartikan bahwa dengan adanya asas demokrasi, rakyat Indonesia lepas dari tuntutan yang memaksa serta bebas berpendapat dan berekspresi diri karna rakyat Indonesia mempunyai persamaan hak dan kewajiban sebagai warga negara, artikan juga kebebasan dengan menempatkan sesuatu pada tempatnya, bisa bebas menggunakan hak kita tetapi harus memikirkan kewajiban kita sebagai rakyat Indonesia.

3. Merdeka artinya tidak terikat dan tidak tergantung kepada orang atau pihak tertentu

Generasi muda Bangsa Indonesia harus turut serta berpartisipasi mempertahankan kemerdekaan, karena setelah memperjuangkan kemerdekaan, Sukarno dan Moch. Hatta mendambakan sumber daya alam dikelola oleh anak bangsa sendiri, berharap para pemuda-pemudi bisa membangun negeri dan mengajarkan kepada anak bangsa lainnya, sehingga bangsa Indonesia menjadi makmur, kuat, dan tidak tergantung oleh bangsa lain.

Bagaimana memaknai kemerdekaan untuk saat ini ? saat ini rakyat Indonesia sudah merdeka. Tinggal kewajiban negara untuk mempertahankan kemerdekaan tersebut dengan membentuk suatu negara yang makmur dan sejahtera. Jika pemerintah tidah bisa melakukan hal itu, artinya pemerintah juga menjajah rakyatnya. Tak hanya pemerintah juga yang berperan penting mempertahankan kemerdekaan Indonesia, Rakyat Indonesia pun harus turut andil mempertahankannya, Mengutip dari pernyataan Bu Ani Yodhoyono 

" Sudahkah negara kita mencapai kesejahteraan seperti impian para pendahulu kita? Belum, masih jauh, masih perlu kerja keras dan perjuangan dari seluruh elemen bangsa. Tanyalah pada diri kita masing-masing, apakah kita sudah cukup berbuat untuk memajukan bangsa kita? sekecil apapun yang kita perbuat, InsyaaAllah akan menyumbang terhadap kemajuan bangsa. Majulah bangsaku, jayalah negeriku " 

-Bu Ani Yudhono-

Berharap dengan 70 tahun merdekanya Indonesia, Negara Indonesia bisa lebih baik lagi, lebih makmur dan sejahtera. Merdeka dari penjajah moral, penjajah pikiran, dan penjajah-penjajah yang merusak nilai-nilai kebangsaan Indonesia.

Hipnoterapi Jakarta - Honda Sonic perlukah memilikinya...?

Honda sonic 150 adalah salah satu produk yang diluncurkam oleh PT.Astra Honda Motor baru-baru ini. Ada dua model sport dari honda sonic 150 ini yaitu All-New CB150R Streetfire di jajaran naked sport dan New Sonic 150 di kelas light sport.

Honda sonic 2015 menjadi begitu banyak dinanti dan dicari karena proses pemasaran yang luar biasa, sebelum diluncurkan produk ini sudah beredar video teaser nya di media sosial. Hal tersebut bisa jadi yang membuat banyak orang tertarik dan penasaran ingin mengetahui lebih lanjut lagi bagaimana penampakan dan harga haonda sonic yang diluncurkan bulan agustus 2015 ini.

Honda sonic 150r bisa jadi aebagai pesaing dari produk motor suzuki satria FU 150, sedangkan CB 150R Streetfire bisa bersaing dengan Yamaha New V-ixion. Apakah para pecinta motor sport akan lebih memilih honda sonic 150r...? Kita lihat perkembangannya di tahun 2015 ini.

New honda sonic dengan mesin generasi baru 150cc DOHC, walaupun keduanya memiliki karakter berbeda namun produk ini bisa jadi sebagai pemenuhan permintaan para pecinta motor sport.

Spesifikasi honda sonic yang akan menjadi pertimbangan untuk para pencinta motor sport dalam tunggangannya, CB150R Streetfire kini punya desain lebih tajam dan agresif, dibekali sasis dan mesin generasi baru, DOHC 150 cc. Model ini tersedia dalam tiga pilihan warna, yakni merah, hitam, dan putih, serta dijual Rp 25,4 juta on-the road Jakarta.

Harga honda Sonic 150R menjadi pilihan yang menarik, menjawab tingginya minat remaja akan sepeda motor sport ringan untuk harian. Model ini punya empat varian warna, yakni putih, hitam, merah, dan magenta, serta dijual Rp 20,9 juta on-the road Jakarta.

Walaupun motor ini dapat membawa penggunanya melaju kecang dijalanan, tentunya setiap pengguna perlu memiliki kesadaran tinggal dalam mengendari kendaraan ini. Keselamatan berkendaraan tentunya tetap diperhatikan, sehingha selamat untuk diri sendiri dan orang lain.

Mudahnya memiliki kendaraan bermotor saat ini, tidak dapat lepas dari persaingan penjualan melalui perusahaan pembiayaan. Hanya dengan DP tertentu seseorang bisa memiliki kendaraan bermotor dengan merek apapun. Walaupun demikian alangkah lebih bijaknya untuk membelajakan uang yang ada untuk kebutuhan yang lebih prioritas, sehingga keuangan di dalam rumah tangga tetap terjaga keseimbangannya dengan baik.

Hipnoterapi Jakarta - Apakah Ini TAKDIR Pesawat MH370 .. ?

Pesawat Malaysia Airlines MH370  yang membawa 239 orang di dalamnya, menghilang dalam perjalanan dari Kuala Lumpur ke Beijing pada tanggal 8 Maret 2014 ini masih menjadi sorotan dunia. Sudah satu tahun lebih pesawat MH370 masih belum ditemukan. Peristiwa ini memang menimbulkan tanda tanya besar, dimanakah pesawat ini jatuh? apa penyebabnya? dan pertanyaan-pertanyaan lainnya yang mengundang rasa keinginan tahuan masyarakat dunia. Dari hilangnya pesawat ini muncul pendapat dan teori-teori dari yang serius sampai yang tidak masuk akal, misalnya dari teori jatuh diselatan samudra hindia; tertembak; pesawat kini di Rusia; dipakai untuk aksi terorisme; hingga diculik oleh alien

Kondisi keluarga korban pesawat sampai sekarang ini masih menyimpan harapan agar pesawat  beserta penumpang dan awak pesawat segera ditemukan walaupun kemungkinan besar mereka sudah tewas. Mereka pasrah dengan peristiwa ini, karena ini sudah menjadi takdir Tuhan katanya.

Bicara tentang takdir, terkadang manusia suka menyalahkan takdir jika itu tidak sesuai dengan yang diinginkan, masih sedikit orang yang mau menerima dan bersyukur atas apa yang sudah Allah tetapkan. Ketika suatu hal terjadi tidak sesuai dengan yang diharapkan, manusia cenderung berstatement "ini terjadi karena memang sudah takdirnya". 

Seperti hilangnya pesawat ini, mungkin sebagian orang beranggapan "ya ini memang sudah takdirnya pesawat MH370 hilang dan tak ditemukan sampai sekarang". Hati-hati dengan berpikiran seperti itu, jangan sampai kita salah ucap. Yang menentukan takdir adalah Allah semata bukan manusia. Tugas kita sebagai manusia adalah berserah diri, berdo'a dan berusaha Karena bisa jadi jika kita mengatakan "ini adalah TAKDIR" justru menutup jalan/skenario selanjutnya yang sebenarnya diharapkan terjadi dan lebih parah lagi jika kalimat tersebut menjadi alasan enggan untuk terus berusaha karena takut semakin kecewa karena usaha yang dilakukan semakin banyak. Jadi biarkanlah urusan takdir hanyalah milik Alloh, kita sebagai manusia mempunyai tugas hanya untuk berserah, berdoa, berusaha dan tawakal.

Kembali ke pembicaraan awal, Tim pencarian pesawat Malaysia Airlines MH370 Boeing 777 ternyata tidak surut semangatnya untuk mengungkap peristiwa hilangnya pesawat ini. Terbukti telah dikabarkan bahwa ditemukan puing - puing pesawat yang diyakini merupakan bagian dari sayap pesawat MH370 serta ditemukan pula sebuah bagian potongan koper yang tak jauh dari puing pesawat. Temuan ini ditemukan di daerah Pulau Reunion, sebuah wilayah seberang lautan Perancis di Samudra Hindia yang terletak disebelah timur Madagaskar

Pemerintah Prancis membawa puing tersebut  ke kota Toulouse di selatan, tempat kantor terdekat badan Prancis yang bertanggung jawab atas penyelidikan kecelakaan udara (BEA) untuk dilakukan proses verifikasi.

Semoga apa yang sudah ditemukan kini memang benar merupakan bagian dari pesawat Malaysia airlines MH370, sehingga proses pencarian menjadi semakin mudah dan cepat untuk ditemukan, serta bisa mengobati rasa kegelisahan para keluarga korban saat ini terhadap nasib para penumpang dan awak pesawat, walaupun kemungkinan besar penumpang serta awak pesawat boeing 777 sudah tewas. Berharap para kerabat korban dan Tim ahli pencarian pesawat MH370 ini tetap berserah, berdoa, berusaha dan tawakal serta menerima apa yang sudah ditetapkan oleh Yang Maha Kuasa..

Hipnoterapi Jakarta - Cuaca Panas Kian Mengganas .!! Lakukan Hal Ini !!

Menurut BMKG (Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika) Awal musim kemarau 2015 di sebagian besar daerah diprakiran pada Bulan April 102 ZOM (29.8%), Mei 99 ZOM (28,9%), dan Juni  84 ZOM (24,6%).  Hal ini diutarakan Kepala BMKG , Dr. Andi Eka Sakya, M. Eng pada kegiatan Jumpa pers prakiraan musim kemarau di depan puluhan media massa. Tapi nyatanya hujan belum juga turun hampir di semua wilayah Indonesia sampai bulan ini. Keadaan ini justru memberi efek negatif. Apa sih kemarau itu ? dan apa efek yang akan terjadi jika kemarau berkepanjangan ?

Kemarau merupakan salah satu kejadian alam di mana air sangat sulit ditemukan pada suatu daerah. Sehingga dengan keadaan tersebut dapat menimbulkan berbagai permasalahan bagi lingkungan, makhluk hidup, dan aktivitas manusia. Berikut permasalahan yang terjadi jika kemarau ini berkepanjangan :

1. Suatu wilayah akan kekurangan pasokan air, terutama wilayah yang tidak ada sumber airnya ataupun sungai yang mengalir dalam debit besar.
2. Sumur warga akan kering hingga tidak mengeluarkan air sama sekali,
3. sungai yang diharapkan bisa mengairi sawah tiidak bisa mengaliri sawah. sehingga sawah menyebabkan kekeringan
4. Musim kemarau yang terlalu panjang dapat mengakibatkan petani gagal panen. Jika musim kemarau yang berkepanjangan petani akan susah untuk mendapatkan air.
5. Karena panas yang berkepanjangan dapat mengakibatkan terjadinya kebakaran hutan pada hutan-hutan yang gundul.
6. Hutan pun akan meranggas kehilangan daun-daunnya, menyebabkan hewan kehilangan makanan mereka. 
7. Kemarau panjang yang terjadi bisa merugikan manusia, bahkan sampai mengakibatkan kelaparan dan terpuruknya perekonomian dalam sebuah daerah.
8. Peningkatan suhu udara menjadi sangat panas juga dapat mempengaruhi metabolisme tubuh manusia. Bahkan lebih jauh, bisa menyebabkan kematian.

Dampak dari kemarau panjang ini sudah terjadi di sebagian wilayah indonesia. Menurut Kepala Pusat Data Informasi dan Humas BNPB Sutopo Purwo Nugroho, hal ini dikarenakan El Nino Moderate di bagian selatan khatulistiwa menguat.

Kondisi ini, akan memberikan efek pada tingkat intensitas dan frekuensi curah hujan akan semakin berkurang dan bahkan kemungkinan awal musim penghujan 2015/2016 di beberapa wilayah akan mengalami kemunduran.

Hal inilah membuat tingkat kekeringan tahun 2015 diprediksi akan parah. Di beberapa tempat seperti di Jawa, Bali, NTB, dan NTT, sudah terjadi kekeringan ekstrem dengan tidak ada hujan lebih dari 2 bulan. (Liputan6.com).

Tak hanya di Indonesia bencana dari musim panas ini juga tengah melanda negara India. Gelombang panas yang melanda India, sudah memakan korban lebih dari 2.000 jiwa. Kejadian paling mematikan tercatat pada 1998, yang menelan 2.541 jiwa. Kemudian, pada 2002 dan 2003, yang masing-masing melenyapkan nyawa 1.030 dan 1,210 warga India. 

Lalu bagaimana cara mengatasi kekeringan disaat kemarau panjang ?

1. Pembuatan embung,  embung dapat menjadi penyedia air pada saat musim kemarau tiba, terutama di awal musim kemarau. Keberadaan embung dapat menyelamatkan tanaman yang ”terjebak” oleh datangnya musim kemarau
2. Memperbaiki saluran dan sarana irigasi, perbaikan saluran yang rusak dapat mempertahankan debit air dari hulu hingga ke tempat tujuan, hilir.
3. Mengatasi waduk dari pendangkalan.
4. Melakukan penghijauan dan mengurangi konversi lahan di daerah hulu
5. Memberikan peringatan dini akan terjadinya kekeringan. 

Adapun tips agar tubuh tetap nyaman meskipun udara panas menyengat :

• Perbanyak asupan air putih, minimal 8 gelas perhari untuk menghindari dehidrasi. Dan hindari konsumsi air teh karena air teh bersifat diuretik sehingga membuat Anda akan lebih sering buang air kecil. Juga kurangi minuman dengan es dan air dingin dari kulkas. Lebih baik minum air suhu normal atau air hangat lebih menyehatkan.

• Gunakan pakaian dengan bahan tipis, tidak menyerap panas, longgar dan berwarna terang atau putih.

• Memakai pelembab untuk mejaga hidrasi kulit dan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

• Usahakan jangan merokok atau kurangi rokok.

• Kurangi konsumsi makanan berminyak semisal gorengan. Perbanyak asupan sayur dan buah yang tinggi kadar airnya.

• Jika ada waktu luang, isi dengan beristirahat cukup

• Hindari paparan sinar matahari secara langsung, jika memungkinkan cari tempat yang sejuk, teduh dan cari ruangan yang memiliki pendingin ruangan.

• Jika memungkinkan kurangi aktifitas diluar rumah antara pukul 11 dan 3 sore, waktu ini saat suhu udara sedang mengalami peningkatan.

• Anda dapat mandi untuk menyegarkan badan, namun jangan terlalu sering saat udara sedang panas, karena akan membuat kulit menjadi lebih kering

• Hindari makanan tinggi protein, karena akan meningkatkan panas didalam tubuh

• Kurangi pemakaian kosmetik terlalu tebal, karena akan membuat udara lebih panas terutama di area wajah. (Sumber : Berbagai sumber)

Hipnoterapi Jakarta - [LEBARAN 2015] Intip keUNIKan Tradisi Lebaran di Berbagai Negara Ini !!

"Lebaran sebentar lagi, berpuasa sekeluarga" lirik lagu dari Bimbo tersebut mengingatkan kita bahwa ternyata lebaran memang sebentar lagi, tinggal menghitung hari umat Muslim di Indonesia akan merayakan Hari Kemenangan setelah satu bulan berpuasa. Dalam merayakan hari yang istimewa ini, setiap negara muslim di seluruh dunia tentunya memiliki ragam tradisi yang berbeda dan menjadi keunikan tersendiri.  Tentu sudah terbayang suasana ramai khas Lebaran di Indonesia di mana setiap orang mengenakan pakaian terbaik untuk menjalankan ibadah Salat Ied, bersilaturahmi ke tempat kerabat, mudik. dan sungkem. Belum lagi santapan khas Idul Fitri seperti ketupat dan opor.

Apakah pernah terbesit dalam pikiran Anda, bagaimana tradisi-tradisi lebaran yang sering dilakukan di negara lain. Berikut beberapa keunikan tradisi lebaran di berbagai negara :

1. Australia, Meskipun Australia sebuah negara non-Muslim dan sekuler, tetapi disini terdapat tradisi Idul Fitri yang dimeriahkan dalam format festival multi kultur yang diselenggarakan di Sydney. Festival ini telah berkembang dengan melibatkan puluhan ribu Muslim dan non-Muslim. Bahkan beberapa tamu penting hingga pejabat negara berkenan hadir sebagai tamu undangan. Sekarang festival ini telah diadopsi di banyak kota di Australia.
2. Iran, Setelah Salat Id di masjid atau lapangan, mereka cukup melanjutkannya dengan acara silaturahmi bersama keluarga dan di Iran Idul Fitri disebut sebagai Eyde Fetr. Aneka hidangan yang terbuat dari daging disajikan. Bahan daging yang biasa dipakai adalah domba dan sapi. Sesuai tradisi, masyarakat Iran tak hanya menikmati hidangan itu sendiri, tetapi juga memberikan makanan kepada orang-orang tak mampu.
3. Arab Saudi,di Arab Saudi, tepatnya di Riyadh, umat Islam mendekorasi rumah saat Idulfitri tiba. Sejumlah perayaan digelar seperti pagelaran teater, pembacaan puisi, parade, pertunjukan musik, dan sebagainya. Soal menu Lebaran, umat Islam di sana menyantap daging domba yang dicampur nasi dan sayuran tradisional. Hal ini juga terjadi di Sudan, Suriah, dan beberapa negara Timur Tengah lainnya.
4. Uni Emirat Arab, disini, lelaki menggunakan thoub atau baju tradisional berupa jubah panjang berwarna putih lengkap dengan selendang ogal. Adapun perempuannya melukiskan henna di tangan mereka. Aneka hadiah dibagikan, orang dewasa memberikan hadiah kepada sesama. Seperti di Indonesia, anak-anak mendapatkan uang dari orang yang lebih dewasa.
5. China, di Cina,mempunyai tradisi yaitu Kaum pria mengenakan jas khas dan kopiah putih, sementara wanita memakai baju hangat dan kerudung setengah tutup. Seusai salat Idul Fitri, pesta makan dan bersilaturahim pun dilakukan tak hanya itu mereka mengunjungi makam leluhur dan makam tokoh Muslim, mereka berdo'a untuk ratusan ribu Muslim tewas selama Dinasti Qing, dan ratusan tewas selama Revolusi Kebudayaan.
6. Turki, Lebaran di Turki dikenal dengan istilah Bayram, yang ditandai dengan silaturahmi, mengenakan baju baru dan saling mengunjungi selama tiga hari berturut-turut. Masyarakat Turki juga mengenal tradisi sungkeman, yang dilakukan oleh kalangan muda untuk menghormati orang tua dengan memberikan kecupan sambil mengucap doa lebaran. 
7. Malaysia tradisi merayakan Lebaran di negeri tetangga itu ternyata tak jauh berbeda dari masyarakat di Indonesia. Malah bisa dibilang sangat mirip. Sebagai hidangan khas, masyarakat Malaysia makan ketupat, lemang, lontong, dan rendang. Setelah shalat Id, mereka berziarah ke makam kerabat. Di rumah, anak-anak akan memberikan hormat kepada orangtua. Orang yang sudah dewasa dan berpenghasilan memberikan uang kepada kerabat yang lebih muda.
8. Suriname, Negara ini bisa dikata memiliki kedekatan psikologis dengan Indonesia karena sebagian penduduk Suriname merupakan keturunan suku Jawa yang dikirim ke negeri itu sebagai kuli kontrak pada masa penjajahan Belanda. Tradisi ied mubarok (lebaran) di negara ini bisa dibilang sangat unik karena penetapan hari Lebaran dilakukan berdasarkan perhitungan mereka sendiri dengan menggunakan prajangka atau perhitungan ala primbon Jawa peninggalan nenek moyang sejak ratusan tahun lalu
9. Afrika Selatan, Setiap tahun orang-orang akan berkumpul di Green Point, Cape Town, untuk menyaksikan datangnya hari terakhir Ramadhan bersama kerabat sambil berbuka puasa. Setelah maghrib, biasanya diumumkan tentang datangnya hari raya lebaran dan masyarakat berkesempatan untuk melaksanakan shalat Id yang dilanjutkan dengan berkunjung ke rumah sanak saudara
10. India, Pemeluk islam di India biasanya akan berkumpul di Jama Masjid yang terletak di New Delhi untuk melakukan shalat Id. Masjid ini menjadi pusat perayaan Idul Fitri di New Delhi, ibu kota India. Mereka juga menyiapkan hidangan khusus yang disebut dengan siwaiyaan, yakni campuran bihun manis dengan buah kering dan susu. Siwaiyaan hadir dalam beragam bentuk dan warna. Masyarakat muslim  setempat juga membagikan uang dan barang, untuk disumbangkan pada orang yang membutuhkan. Uniknya, umat Hindu juga membantu pelaksanaan tradisi berbagi itu.
11. Fiji, Di negara kecil Fiji pun terdapat tradisi serupa. Negara tersebut memang mayoritas non-Muslim. Namun, ada tradisi unik dalam perayaan Idul Fitri. Hidangan spesial khas Idul Fitri adalah samai, mi manis yang dicampur dengan susu. Samai disajikan bersama samosas, sejenis kari ayam atau daging. Uniknya, hanya kaum pria yang datang ke masjid untuk shalat Id. Di beberapa bagian di Fiji, perempuan tidak pergi ke masjid.
12. Amerika Serikat,mayoritas muslim disana merupakan kalangan imigran, maka pakaian yang dikenakan berwarna-warni sesuai dengan negara asalnya. Selesai shalat, dilanjutkan dengan saling mengucapkan Happy Eid atau Eid Mubarak antarsesama jemaah Shalat Id, para kenalan dekat dan kaum kerabat. Tak jauh berbeda dengan di Indonesia, umat muslim di negeri Paman Sam itu saling mengunjungi kerabat usai salat Ied. Berbagai jamuan disiapkan. Namun karena kebanyakan rumah keluarga mereka jauh, biasanya ada festival yang digelar di lingkungan padat muslim. Dalam festival itu, seluruh umat muslim saling bertemu, menikmati berbagai makanan khas serta permainan. Bagi umat muslim asal Indonesia, tentu ada acara khusus di kantor kedutaan besar dengan menu makanan yang lebih lokal
13. Amerika Utara, Umat Muslim di Amerika Utara pada umumnya merayakan Idul Fitri dengan cara yang tenang dan khidmat. Pada umumnya, penghujung Ramadan diumumkan via e-mail, website, atau melalui sambungan telepon. Umumnya, keluarga Muslim di Barat akan bangun sangat pagi sekali untuk menyiapkan makanan kecil. Setiap orang didorong untuk berpakaian formal dan baru. Banyak keluarga-keluarga yang memakai pakaian tradisional dari negara mereka, karena kebanyakan Muslim disana ialah imigran. Selanjutnya mereka akan pergi ke majlis yang paling dekat untuk salat. Salat itu bisa diadakan di masjid lokal, ruang pertemuan hotel, gelanggang, ataupun stadion lokal. Muslim di Amerika Utara juga merayakan Idul Fitri dengan cara saling memberi dan menerima hadiah kepada keluarga.
14. Nigeria, Umat Islam di Nigeria merayakan Idul Fitri dengan sebutan 'Barka da Sallah' yang secara artian sama dengan 'Salam Sejahtera di Hari Raya' untuk saling menyapa diantara kaum muslim.  Saat perayaan lebaran, Nigeria menetapkan hari raya ini sebagai salah satu hari libur nasional selama dua hari berturut-turut yang ditandai dengan banyak keluarga muslim yang pulang ke kampung halaman masing-masing untuk mengunjungi keluarga dan kerabat.
15. Pakistan, Perayaan Idul Fitri di Pakistan bisa dibilang paling meriah. Pasalnya, negara ini merayakannya tidak hanya sehari atau dua hari saja. Idul Fitri dirayakan sebulan penuh! Aura fitrinya makin kental terasa, karena mereka juga punya tradisi berbagi Umat muslim Pakistan juga punya satu menu makanan wajib bernama Al-Khurmah Sheer, atau sheer kurma. Hidangan yang dibuat dari campuran kurma dan susu. Keduanya dimasak hingga mengental dan disajikan dengan mie gandum manis. Makanan ini di jual di sepanjang perayaan lebaran. Ada juga makanan yang terbuat dari daging kambing yang dicampur dengan Khoya dan Al-Khurmah.
16. Eropa, perayaan Lebaran di negara-negara Eropa juga jauh dari kemeriahan, kecuali untuk mereka yang tinggal di komunitas Muslim. Hari Raya Idul Fitri juga biasanya tidak dijadikan libur nasional di negara-negara Eropa, jadi umat Muslim akan berusaha mengambil cuti supaya bisa mengikuti salat Ied dan bersilaturahmi. Kebanyakan umat Muslim di Eropa juga merupakan imigran atau warga asing dan biasanya memilih merayakan Lebaran di kedutaan masing-masing.
17. Mesir, Di Mesir, misalnya, saat hari kemenangan tiba, para keluarga Mesir berbondong-bondong turun ke jalan dan pinggiran Sungai Nil, guna merayakan dan memamerkan pakaian baru yang dikenakan anak-anak mereka. Untuk memeriahkan suasana kapal-kapal yang melintas di sungai terpenting di Mesir itu dihiasai dengan berbagai warna yang menarik. Jika sudah begini, suasana lalu lintas di jalan akan penuh dan macet. Ada satu lagi yang populer di Mesir. Mereka terbiasa menyajikan ikan asin saat Idulfitri. Pasalnya, selama Ramadan mereka menahan untuk tidak mengkonsumsinya.
18. Sudan, Di Sudan tak jauh berbeda dengan di Indonesia. Selesai melakukan salat Idulfitri, umat Islam Sudan beramai-ramai saling mengunjungi tetangga dan sanak saudara. Di wilayah perkotaan, tempat-tempat rekreasi pun ramai dikunjungi.
19. Yaman, Hal yang tak jauh berbeda terjadi di Yaman. Di utara negara tersebut perang melanda antara milisi syiah dan pasukan pemerintah. Suasana yang mengerikan membuat penduduk tak dapat merayakan Idulfitri dengan tenang. Warga lebih memilih tinggal di dalam rumah.
20. Singapura dan Brunei Darussalam, disini Idulfitri dikenal juga dengan sebutan Hari Raya Puasa atau Hari Raya Aidil Fitri. Masyarakat di Malaysia dan Singapura turut merayakannya bersama masyarakat Muslim di seluruh dunia. Seperti di Indonesia, malam sebelum perayaan selalu diteriakkan takbir di masjid ataupun musalah yang mengungkapkan kemenangan dan kebesaran Tuhan.  Di perkampungan, biasanya banyak masyarakat yang menghidupkan pelita atau panjut (obor di Indonesia). Banyak bank, perkantoran swasta ataupun pemerintahan yang tutup selama perayaan Idulfitri hingga akhir minggu perayaan. Masyarakat di sini biasanya saling mengucapkan "Selamat Hari Raya" atau "Salam Aidil Fitri" dan "Maaf lahir dan batin" sebagai ungkapan permohonan maaf kepada sesama.

Dari keunikan tradisi lebaran di berbagai negara tersebut, bisa disimpulkan bahwa nilai yang terkandung dari tradisi-tradisi tersebut semuanya sama yakni silaturahim, mempererat tali persaudaraan umat muslim. Sekian artikel mengenai tradisi unik lebaran diberbagai negara, berharap dapat menambah wawasan dan berharap akan diberi kesempatan untuk bisa berlebaran di negara-negara tersebut.