Hipnoterapi Jakarta - Tips Berdialog Dengan Sang Bijak
Dalam artikel Berdialoglah dengan Sang Bijak .. !! sudah dijelaskan tentang berdialog dengan sang bijak. Lalu bagaimana cara untuk berdialognya. Berikut 9 Tips Berdialog dengan Sang Bijak :
- Biasakan diri Anda, usahakan sekali saja dalam sehari, berdiam diri, mendengar, melihat, atau merasakan sesuatu hadir dalam diri Anda.
- Jujurlah kepada diri Anda sendiri.
- Hindari analisa, biarkan saja. Bila terdengar suara, maka dengar apa yang Anda dengar. Bila melihat berupa gambar atau film, lihat apa yang Anda lihat. Bila Anda merasa, rasakan apa yang terasa.
- Terus lakukan seperti itu, dengan durasi 5-7 menit, sehingga Anda menjadi terbiasa.
- Setelah Anda terbiasa melihat, mendengar, atau merasa, silahkan Anda tingkatka dengn belajar menyapa diri Anda. Sapalah mata Anda, jantung, paru-paru, lambung, tangan, dan seluruh anggota tubuh yang berwujud secara fisik.
- Anda boleh meneruskan langkah ke-5, sampai Anda bisa berdialog dengan fisik Anda. Nanti Anda akan merasa seperti anggota tubuh memiliki perwakilan sendiri dan berbicara kepada Anda.
- Setelah itu, latih diri Anda berkomunikasi dengan apa yang Anda lihat, dengar dan rasakan pada langkah pertama (1). Setiap orang memiliki kecenderungan yang berbeda-beda maka urutannya akan berbeda ada yang sering mendengar suara terlebih dahulu, kemudian melihat sesuatu, lalu bisa merasakannya. Apapun urutannya tidak ada yang salah begitupun dengan arah datangnya terkadang dari depan, di dalam sekitar area jantung, tetapi bukan jantung.
- Berdialoglah, sesuai kebutuhan Anda.
- Terakhir, setiap selesai melakukan proses ini, selalu ingat untuk berterima kasih kepada diri. Lalu bersyukurlah kepada Tuhan Semesta Alam karena semua itu tidak dapat terjadi tanpa izin dan rida dari-Nya.
